Специально для mixstuff – Илья Кислов

Иногда люди дают себе обещания измениться в Новом Году, и некоторые даже выполняют эти обещания. И, как вы можете видеть по этим фотографиям, порой добиваются невероятных успехов!

Лекси Рид из Терре-Хот, города в штате Индиана, в 2016 году весила 220 килограммов, а её муж Дэнни — 127 кг. Вместе они решили привести себя в форму, и за восемнадцать месяцев на двоих скинули около 180 килограммов!

«У нас не было плана питания, личного врача или тренера. Мы просто поддерживали друг друга и работали над собой каждый день», пишет она в своём  канале на Instagram. «Мы хотели стать родителями и прожить долгую жизнь вместе».

Пара, поженившаяся в 2015, употребляла в общей сложности восемь тысяч калорий в день. Но после того, как они отказались от вредной пищи и начали посещать спортзал по пять-шесть раз в неделю, Лекси и Дэнни сбросили половину от своего изначального веса всего за год. За время этой потрясающей работы над собой на Лекси подписалось более 500 тысяч человек в Instagram,  многие из которых были вдохновлены её настроем и решимостью. Листайте дальше, чтобы увидеть результаты этого замечательного преображения, и помните, Новый Год не за горами…
«Будьте всегда готовы выйти из зоны комфорта, пусть вам понравится дискомфорт».


Такова философия Декси Рид из Индианы.


Когда Лекси и её муж Дэнни решили привести себя в форму, они вместе весили более 300 килограммов.


В новогоднюю ночь 2015-2016 они дали себе обещание похудеть, и с тех пор скинули уже около 180 килограммов!


«У нас не было плана питания, личного доктора или тренера, всё, что у нас было — мы сами».


Пара, поженившаяся в 2015, употребляла восемь тысяч калорий в день.


Они отказались от вредной еды и стали готовить дома.


Они также стали ходить в спортзал по пять-шесть раз в неделю и посещать фитнесс-программу Зумба.


Всего за двенадцать месяцев они скинули половину от того, что весили.


«Так не может больше продолжаться», сказала она себе.


«Ты в ответе за своё будущее, так что иди в зал и покажи каждому скептику, что ты можешь».


«Докажи им, что они ошибаются и сделай это раз и навсегда».


«Завтра будет первый день новой жизни».


«Так и будешь продолжать просто говорить о снижении своего веса или возьмешь и сделаешь это? Больше никаких оправданий. Никакого страха».


«Этот человек был со мной последние десять лет, и обращал не больше внимания на мои 220 килограммов, чем обращал бы на 84», сказала она о своём муже.


«Он никогда не порицал меня за мой вес, не просил измениться и всегда говорил мне, что я прекрасна».


«Любви не важен твой размер или вес».


«Окружи себя теми, кто воодушевит тебя и увидит в тебе прекрасное, когда ты сам в себе этого не замечаешь».

Эта статья была написана специально для сайта mixstuff.ru Использование материала разрешается только при условии наличия активной ссылки на оригинал.

.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here